Lectura y yoga: una experiencia para fortalecer cuerpo y mente
Desde el Banco de la República de Ipiales, Nathalie Silva Bonilla anunció que este sábado 14 de junio, a partir de las 10:00 a. m., se llevará a cabo el encuentro “Lecturas y Asanas para Mujeres”.
La actividad propone una fusión entre la lectura de textos inspiradores y la práctica del yoga, con el propósito de fortalecer la autoestima, la confianza y promover el bienestar integral. Es un espacio donde el cuerpo y la mente se conectan a través del movimiento consciente y la reflexión literaria.
“Desde el mes de marzo iniciamos con estos encuentros. No se necesita experiencia previa; es un espacio para aprender, compartir y unirnos alrededor de esta experiencia”, destacó Silva Bonilla.
La invitación está abierta a mujeres de todas las edades que deseen regalarse un momento de cuidado personal, relajación y crecimiento interior.
